Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!) – Bí Kíp Đón Tết 2020.

Chào mừng bạn đến với giải trí của multilifevn.com

Mời theo dõi video hot: Phần 7: Cách GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!) – Bí Kíp Đón Tết 2020.



Làm sao để TĂNG CƠ GIẢM MỠ trong 14 ngày? (Mà không phải nhịn ăn!)

Tư vấn Coaching Offline 1 kèm 1:

Để mua các sản phẩm của Làng Hoa (Dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn truy cập vào đây nhé:

▶️ Official Channel:

▶️ Facebook Sơn Mông Lép:

▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

– Đầu tiên bạn cần Lĩnh Hội KỸ THUẬT từ con số không:

– Sau đó test sức mạnh của mình qua series 5 phút.

Mục tiêu là tập luyện được 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!

Sau đó bắt đầu TẬP TỪ CON SỐ KHÔNG:

Rồi bắt đầu qua serie bài chính :

Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout

Cảm ơn bạn đã theo dõi video. Các bạn có thể xem thêm nhiều bài viết tại chuyên mục các món ăn ngon.

Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy để lại bình luận hoặc 1 like cho page nhé.

READ  Cách Bảo Quản Gừng Tươi Rất Đơn Giản.

Check Also

CÁCH KHAI MỞ CON MẮT THỨ 3 DỂ DÀNG NẾU THẤU HIỂU 7 ĐIỀU NÀY. Thầy Thích Trí Huệ mới nhất 2021

CÁCH KHAI MỞ CON MẮT THỨ 3 DỂ DÀNG NẾU THẤU HIỂU 7 ĐIỀU NÀY. …

29 comments

  1. Làng Hoa Workout

    Và phần 2 sẽ giúp các bạn thực hiện đc những điều nghe vô lý nhưng rất thuyết phục (như giảm cân vẫn tăng cơ, cách XẢ SIẾT như lời đồn…)
    Bạn xem phần 2 ở đây nghen:
    https://www.youtube.com/watch?v=xNFLZRXCuPQ

  2. doisuonggio0889 doisuonggio0889

    Ăn cơm mẹ nấu và tập thể dục là giảm cân hả anh

  3. doisuonggio0889 doisuonggio0889

    Ông anh đi chỗ khác mà anh bảo ông anh không còn nằm đây nữa

  4. doisuonggio0889 doisuonggio0889

    Từ ngu lôi là gì anh

  5. Quá hay

  6. Ông đuýt lép này nói chuyện hài vc😂

  7. 16 tuổi mà ăn ít hơn thì có ảnh hưởng đến chiều cao ko anh

  8. 1kcal = 4.18kj nhe bạn

  9. Toàn Đỗ Minh

    Bạn lớn rồi, hướng dẫn hay nói chuyện cho nó nghiêm túc, nói chuyện giật giật, vỗ vỗ lỉ khỉ như mấy thăng lóc chóc trẻ trâu

  10. Nói ích chúc đi nói cái cần nói

  11. Hay lắm bạn hiền

  12. Thịnh Nguyễn

    Nói vào chủ đề chính đừng dài dòng

  13. Biểu Phan Văn

    mọi người cho mình hỏi cái body fat% trên ảnh để mình ước lượng là khi mình gồng cơ lên hay để bình thường vậy ạ

  14. 😁😁

  15. Rất hay

  16. Trong cac clip thấy bạn này chỉ hay nhất cám ơn bạn

  17. Anh ơi cho e hỏi tập hit cadiro đốt đc khoảng bao nhiêu calo ạ?

  18. Trần hải Long Vlogs

    anh sơn mông lép

  19. 1 ngày e tập 2 tiếng buổi sáng và chiều dc ko ạ ?

  20. Ổng nc cười bể bụng. Dễ thương y

  21. грецкие орехи князь россии

    Body ngon khiến mình đẹp zai hơn 😆

  22. VIET NAM Nguyễn

    huong dan ma dai dong, hoi tao lao!

  23. Em có khiếu hài cao đấy..kk

  24. Trickker HackCoDe

    2021

  25. Thở thôi cũng sụt mấy kí lun :((

  26. Vậy 1 tuần 4 buổi tập street workout 2-3 buổi đá bóng thì có tính là 1 tuần vận động 6-7 buổi trên web tính TDEE của a đưa k

  27. Chỗ KJ , Calo là sai rồi nha bro , một viên đó 350kl thì tầm 80 Cal thôi .

  28. em chia buổi ăn ra 4 lần được ko anh chứ e vừa làm vừa giảm cân thì không đủ sức

  29. A ơi e là công nhân chỉ ngồi may suốt 8tieng . Thì làm sau a