Mình Đã Giảm 8 Cân Như Thế Nào? – Vẫn Ăn Ngon Mà Không Sợ Béo? (Phần 2) | Con Thỏ

Chào mừng bạn đến với tin tức giải trí của multilifevn.com

Mời theo dõi video hot: Mình Đã Giảm 8 Cân Như Thế Nào? – Vẫn Ăn Ngon Mà Không Sợ Béo? (Phần 2) | Con Thỏ



Mình là 1 người rất thích ăn ngon, mê ăn đồ ngọt và rất sợ các chế độ ăn kiêng quá khắc nghiệt, vậy nên video part 2 này mình sẽ chỉ cho mọi người cách mình giảm cân, vẫn được ăn ( theo mình thấy là khá thoải mái ) mà không sợ bị béo. Hi vọng video này sẽ có ích cho nhữn cô nàng đang muốn có 1 thân hình thon thả hơn nhưng lại k thể theo được 1 chế độ quá khắc nghiệt.

Xem phần 1 giảm cân của mình ở đây nhé

Group intermittent fasting Việt Nam

—————————————-­——————————–
BE SOCIAL WITH ME!
—————————————-­——————————–
Subscribe! ►
Follow me on Instagram! ►
Like me on Facebook! ►

► Liên Hệ: [email protected]

/vlog camera : sony a5000
/beauty camera : canon 7D
/phần mềm edit : premiere / final cut pro

—————————————-­——————————–
VUI LÒNG KHÔNG ĐĂNG TẢI LẠI (RE-UP) LÊN KÊNH CỦA BẠN. CHÚNG TÔI LÀ PARTNER NÊN KHI PHÁT HIỆN RE-UP SẼ BỊ REPORT KHIẾN KÊNH BẠN CÓ THỂ BỊ XOÁ HOẶC HẠN CHẾ CHỨC NĂNG.
———————
© Bản quyền thuộc về CON THỎ
© Copyright by CON THỎ Channel ☞ Do not Reup

Cảm ơn bạn đã xem video. Các bạn có thể xem thêm nhiều tin tức tại chuyên mục Ẩm thực.

Nếu thấy bài viết hay, hãy để lại comment hoặc 1 like cho page nhé.

READ  Cách nấu TRÀ SỮA THÁI XANH ngon béo màu đẹp dễ thực hiện

Check Also

NONSTOP BAY PHÒNG 2022✈TẠM BIỆT NHÉ NGƯỜI ANH YÊU REMIX HÓT TIKTOK✈NHẠC DJ VINAHOUSE 2022 CỰC MẠNH

Chào mừng bạn đến với tin tức giải trí của multilifevn Hãy xem video NONSTOP …

24 comments

  1. Về lâu về dài bạn có thể thay đổi , theo mình an toàn nhất thì nên bỏ bữa tối thay vì bữa sáng, nhưng vì mình toàn dậy muộn nên chưa thực hiện được điều này.
    Có rất nhiều chế độ khác ví dụ như keto giảm cân có lẽ sẽ nhanh hơn cả chế độ của mình, nhưng với mình nó quá khắc nghiệt nên k thể theo được. Bạn cũng có thể thử nó nếu cần nha.
    Còn với những bạn học sinh đag tuổi đi học, theo mình bạn nên ăn eat clean và ăn lowcarb 1 bữa kèm với 1 chế độ tập thể dục đều đặn (có thể tập tại nhà)
    Còn lại các bạn vẫn nên ăn đủ chất để cơ thể phát triển và có sức học nhé, hoặc như mình là thời đi học mình sẽ cố gắng ăn lành mạnh, ăn đủ chất để cơ thể phát triển hết, sau đó thi đại học xong mình mới bắt đầu tìm hiểu các chế độ giảm cân =)) nhưng đến bây h mình mới giảm được nhiều =)))))))
    Nc là IF gây tranh cãi rất nhiều , và mình sẽ k tranh cãi với ai về vấn đề này, mình chỉ chia sẻ phương pháp của mình vì mình thấy nó hiệu quả, nhưng bạn vẫn nên lắng nghe cơ thể của mình trước đã nhé

  2. Vừa hnay có ý định giảm cân. Mình nam 29t cao 1m70 nặng 86kg. Vòng 2 to bất thường do dân văn phòng. Hnay có ý định và đã chạy 5km sau khi nghỉ 1h thì mình đói dã man và lại hốc thêm 3 bát cơm nữa. Ôi thất vọng về bản thân mình quá đi. Động lực nào cho chính bản thân mình đây. Hiu hiu hờn

  3. 🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👩💯💯💯💯💪💪💪💪💪💪🤟🤟🤟🤟🤟🤟🇺🇸

  4. Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình có một cái cân điện từ để biết được mình ăn bao nhiêu đạm, Carb, fat

  5. Cọng kính bạn mua ở đâu vậy ạ

  6. Chj cao mét mấy ạ

  7. 2 tháng nam 80kg -> 64kg . Động lực cho các bạn nha🥰

  8. Bạn k trang điểm trông xinh và trẻ ghê ấy

  9. Mình cũng thuộc cực kỳ dễ tăng cân

  10. Bn cao bn vậy?

  11. Nghiện Hàn Quốc

    chị có tập xen kẽ IF không ạ?

  12. Bảo Trân Nguyễn Ngọc

    Cảm ơn bạn nhiều ạ ♡

  13. Nhìn b này nên tăng thêm 3 kg nữa mới đẹp chứ nhìn vậy thì mập nổi gì nhỉ

  14. Sốt đó của nhật mà c. Có phải của hàn quốc đâu. Sốt này e nghiện luôn đấy

  15. Chị cho em hỏi là tập bài tập giảm cân xong em ăn 1 củ khoai vs 1 quả trứng đc k chị

  16. 1 video về giảm cân mà giúp mình có động lực nhất… nó rõ ràng dễ hiểu không có quá vòng vo khoa học các kiểu đà điểu như mấy kênh khác

  17. Giống mình, eatclean giảm đc 2kg, sau đó vô tình kết hợp giữa IF và eatclean giảm tiếp 4 kg, nói chung duy trì ntn rất thoải mái, vẫn có cheat day

  18. Chị noi đung em nhin an tinh bột tam 1tuan em ko cảm thay đoi nhung khi em an nhieu em cam giac đoi

  19. Chị giảm 5kg trong bao lâu ạ

  20. đoạn chị ăn nhìn xinh hơn so với chị thường quay mặt chị í ^^ kiểu vừa ăn vừa chia sẻ thoải mái thân thiện lắm ạaa

  21. Mấy bạn cho mình hỏi mình thấy c làm chung ăn if 16-8 nhưng k thấy c ấy ốm vẫn mập đều theo tgian kiểu k gầy dc k ốm đc cứ vậy á. Nên mình tham khảo k biết lí do vì sao kỳ vậy k có động lực luôn

  22. Mình theo IF 2 tuần giảm dc 4kg nè mn. Muốn nhanh phải như vậy trc

  23. Dutch way of life/Linh Hà Lan

    Cảm ơn bạn. Mình ráng theo, vì mình thấp mà còn mập nữa hu hu.

  24. Nghỉ hè xong nghỉ dịch ở nhà ăn xong nằm tăng mấy kg 😰😰😰