multilifevn – Trang tin tức tổng hợp truyến hàng đầu Việt nam
Nói tới việc ngủ thì mỗi người có một nết ngủ khác nhau, nằm thoải mái thì ngủ mới ngon giấc. Tuy nhiên, tư thế ngủ, thói quen ngủ cũng ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ và sức khoẻ của chúng ta. Ôm gối ôm cũng phần nào ảnh hưởng đến giấc ngủ mà đôi khi chúng ta ôm theo sở thích, ôm ghiền chứ chưa biết được những tác dụng của nó. Mình tình cờ đọc và tìm hiểu được một vài tác dụng hay ho nên chia sẻ lại.
Lưu thông máu
Việc ôm gối giữa 2 chân sẽ hạn chế được áp lực lên tĩnh mạch, tăng cường lưu thông máu giúp các cơ quan hoạt động thuận lợi hơn, theo các nhà nghiên cứu khoa học ở Đại học Michigan (Mỹ).
Ngoài ra, hệ miễn dịch cũng được tăng cường và giúp chống giãn tĩnh mạch.Từ đó giúp hạn chế hiệu quả nguy cơ mắc bệnh tim, giảm mệt mỏi, stress,…
Giảm đau đầu gối, đau lưng
(function(d, s, id){ var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) {return;} js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "https://connect.facebook.net/en_US/sdk.js"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));
Nguồn: Tinhte
Đăng lại: https://multilifevn.com/
